Ăn muối tôm có mập không?

 twiter twiter twiter google
Nhà hàng chay himalaya


Email

Hotline

01666 187 349

Email

Đăng ký thông tin để nhận email

Họ tên: Điện thoại: Email:

Chi tiết dịch vụ

Ăn muối tôm có mập không?

Ăn muối tôm có mập không nhỉ? Đây chắc là thắc mắc của nhiều bạn. Và bài viết này sẽ giúp bạn có đáp án cho câu hỏi ăn muối tôm có mập không.

 

 

Thành phần chính của muối tôm là muối hột, ớt và tôm. Trong muối tôm không có chất béo nên sẽ không mập. Nhưng nếu bạn ăn nhiều muối sẽ gây ra hiện tượng tích trữ nước trong cơ thể làm cho khối lượng cơ thể tăng lên, chứ không phải do lượng mỡ cơ thể tăng.

Thường tăng cân do mỡ trong cơ thể thì khó giảm. Nhưng nếu bạn tăng cân do ăn muối, ăn mặn có thể giảm dễ dàng bằng cách giảm lượng muối trong khẩu phần ăn. Bạn nên tập thối quen ăn nhạt lại, điều này sẽ làm giảm lượng nước trong cơ thể, có thể giúp bạn giảm cân.

 

 

Muối là một loại gia vị cần thiết trong cuộc sống, muối giúp các món ăn ngon hơn. Nhất là trái cây chấm muối tôm thì ngon đúng chuẩn. Nhưng ăn nhiều muối quá cũng không tốt cho sức khỏe.

Sau đây là khối lượng muối ăn hấp thụ tối đa 1 ngày

- Trẻ em dưới 6 tháng: 1200 mg/ ngày

- Trẻ 6-11 tháng: 2000 mg/ ngày

- Trẻ 1 tuổi: 2205 mg/ ngày

- Trẻ 2-5 tuổi: 3000 mg/ ngày

- Trẻ 6-9 tuổi: 4000 mg/ ngày

- Trên 10 tuổi: 5000 mg/ ngày

Hy vong bài viết giúp bạn có những thông tin bổ ích về muối. Và chắc bạn đã biết được ăn muối tôm có mập không phải không nào.

Nguồn sưu tầm

TIN TỨC

Gia vị gồm những gì?
Gia vị gồm những gì?
Gia vị là những nguyên liệu cho thêm vào món ăn. Gia vị gồm có nhiều loại,
Gia vị là gì? Gia vị gồm những gì?
Gia vị là gì? Gia vị gồm...
Gia vị là gì? Gia vị gồm những gì? Gia vị là những nguyên liệu cho thêm vào món...
Công dụng của tỏi, tỏi có công dụng gì
Công dụng của tỏi, tỏi...
Công dụng của tỏi, tỏi có tác dụng gì? Tỏi có công dụng làm gia vị trong chế...
Cách làm bột gừng khô, hướng dẫn làm bột gừng tại nhà
Cách làm bột gừng khô, hướng...
Cách làm bột gừng khô, hướng dẫn làm bột gừng tại nhà. Gừng là một gia vị...
Cách bảo quản gừng được lâu
Cách bảo quản gừng được...
Làm cách nào để bảo quản gừng được lâu hơn? Sau đây là một số mẹo đơn giản...